生活在这个时代的人，时刻紧绷着神经，所以变得忙碌和疲惫，这就需要修炼一种悠然、弹性、适度的人生态度。能给每一个接触的人留下应该有的空间，回旋的余地；能给自己在每一个疲惫后养足精神的休憩，而这些将是再次起步的本钱。八分满的幸福学从多角度分析幸福人生的“八分”生活哲学，更重要的它并不只是单一的说理，而是结合古今中外的经典事例进行分析和探讨，让更多的人把握现代社会中幸福的生活方式。另外，八分满的幸福学中还列举了生活中经常会遇到的各种实际问题，提供了详尽而透彻的解决方法，以便提升你的幸福指数。